Postre rico, natural y sencillo...

Hola a tod@s!!!

Si se os ha pasado por la cabeza que me había olvidado del blog.... estáis equivocad@s!!! Todo lo contrario, no se me va ni un segundo de la cabeza...  estoy todo el día "liada" haciendo cositas para mejorarlo.

Llevo un montón de tiempo queriendo hacer una nueva pestaña con todo lo que tengo de mini-menaje... y estoy tardando más de lo que pensaba. Por un lado los paquetitos, por otro lado las fotos... en fin que ya casi casi lo tengo!!!  Haré un post para contarlo cuando lo tenga listo...

Estoy pensando dedicar una semana a cenas ricas, sanas y sobre todo rápidas, ya que todo el mundo me lo pide... así que en breve tendréis la semana de la rapidez...jajaja

De todos modos, para que podáis ir haciendo cosas "rapiditas", aquí tenéis un postre de los más fáciles, rápidos y sanos que se pueden preparar...

Necesitáis:

• Yogur griego o yogur natural cremoso (en Mercadona hay unos yogures  naturales y cremosos  de medio litro  que están muy ricos).
• Frutos rojos (en mi caso he utilizado frambuesas y fresas).
• Mermelada de moras, "La vieja Fábrica" es estupenda (me habría gustado moras naturales pero hoy no he encontrado).
• Ciruelas pasas sin hueso y troceadas (las Borges están espectaculares).
• Miel (la que más os guste, yo he utilizado miel de flores).
• Nueces para decorar.

Preparación:

• Si tenéis invitados podéis prepararlo en porciones, en recipientes pequeños. En el montaje se pondría primero la mermelada, después una mezcla de frutas y ciruelas pasas, a continuación el yogur y por último un chorrito de miel y un trocito de nuez. Es un postre muy rico y bien montado queda muy vistoso.
• Si es para una cena del día a día, os lo podéis poner en un bol con ingredientes y cantidades al gusto.... y a disfrutarlo!!! Es lo típico que te puedes preparar un día que llegas del trabajo y que no te apetece moverte, esto se prepara en un tris  ;-))

Espero que os haya gustado.

Hasta pronto!!!

Busca la belleza y se feliz.

teremarie